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★ VIVA「美」「場」のときめきレッスン
４か月コース (全45時間)
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★個別ときめきレッスン「美」「場」「心」の中で、特に受けたいレッスンを選んでください
（VIVA HEARTのコースでは全て含まれています。）
１回１時間 (初回２時間)
・カラー診断
・骨格診断＆印象診断
・整形級リフトアップマッサージ&メイクアップ
・ヘアーメイク 頭蓋骨マッサージ
・ネイルケア ハンド＆指マッサージ
・断捨離クローゼット&整理整頓＆掃除術／風水学
・ダイエット基本&トレーニング法
・レイキヒーリング（ファースト／セカンド／サード）
・夢ノートの描き方 美容心理学 成功哲学 量子力学 脳科学
・霊視タロット＆オラクルリーディング／姓名判断 名刺改名診断
レッスンの一覧
カラー診断
・あなたの魅力を引き出す、カラー診断を体験しませんか？ 何種類もの色を顔の下に当て、あなたに似合う色を見つけ出します。 ブルーベースかイエローベースかを見極めれば、メイクの色選びもスムーズに。似合わない色を避けて、若々しく輝くいきいきとしたあなたを手に入れましょう。
・さらに、スプリング／サマー／オータム／ウインターに分類し、色や素材によるアドバイス。 サマーさんでもイエローベースのスプリングの黄色が似合ったり、夜のお出かけにウインターのピンクが映えることもあります。細やかなアドバイスで、あなたにぴったりのコーディネートを見つけましょう。
・カラー診断は５歳から可能で、ほとんどの人が一生変わらないと言われています。 自分の魅力を知るチャンスです。思い切ってチャレンジしてみませんか？
・カラー診断後は、カラーパレットの作り方もお教えします。 自分に似合う色をカラーパレットにまとめて持ち歩けば、洋服や小物の選び方も簡単に。あなたのクローゼットには、これから似合う色のお洋服だけが並びます。
いつでも自分らしいスタイルを楽しんでください。
骨格診断
・全身の筋肉や骨の特徴を細部まで見ていきます。それによって、洋服の袖や襟／帽子／眼鏡／アクセサリー／バッグ／時計／靴 などの似合うデザインや形が全て分かります。
・似合わない物を身に着けていると、スタイルが悪く見え、元気がなく、老けて、ださい人に見えますよ。
カラー診断と骨格診断を行うと、あなたに似合う色・形・デザイン・素材などがハッキリし、これからは最高に素敵なあなたのファッッションコーデが出来上がります。毎日オシャレが楽しくてワクワクしますね。
リフトアップメイクアップ
・アメリカでも日本でもメイクアップのスクールで学び、自らメイクモデルの経験を持つプロが、初級／中級／上級／ものまねメイクなど、お仕事や場面に合わせたメイクアドバイスを提供します。
・メイクアップが完成したら、写真の撮り方や映り方も学びます。
・整形級のリフトアップマッサージを受けて、メイクを施すことで本当に別人のような変身が実現します。
・メイクテクニックを向上させると美人度もアップします。メイクは洋服を着替えるように「身だしなみ」としてきちんと整え、お出かけを楽しんでください。人からの印象が変わり、風水でも言われる自分自身の気分や運気も向上します。ハリウッド女優やモデルもノーメイクでは勝負しません。海外でも日本でも運の良い人は身だしなみをきちんと整えています。
断捨離クローゼット
・家中のお掃除、整理整頓、そして断捨離をお手伝いいたします。
・カラー診断／骨格＆印象診断のレッスンを受けた方には、クローゼットの中に何を並べればよいかが明確になります。そして使わなくなったものは全て手放しましょう。
・風水でも「紙や布製品に貧乏神が宿る」とか、「重い家は波動が下がる」と言われています。家の中を軽やかにして、幸運を呼び込みましょう。心躍るクローゼットが完成したら、あなたは優雅で美しい幸せな女性になることでしょう。
・子供のころから３５回以上引っ越しを繰り返したジーナは、断捨離や整理整頓が誰よりも得意に。我が家を訪れた人々は子供まで「モデルルームみたい」とか、「高級ホテルの部屋みたい」と絶賛しています。
ネイルケア／ハンド＆
指マッサージ
・ジェルネイルをしない自爪のお手入れです。マニキュアを塗る際、骨格診断後どのような形の爪が似合うのか、カラー診断後どのようなマニキュアの色が肌にあっているのかが分かります。近年、ネイルケアをしていると気分が上がる、うつ病やアルツハイマー型認知症の改善が見込めると発表されています。
・ひじまでのマッサージひざまでのマッサージから、左手の指のマッサージをじっくり丁寧にやります。セルフケアからご家族・お友達・クライアントにマッサージやツボ押しをすることによって、今まで知らなかったあらゆる効果が出るので楽しみにレッスンに進んでください。
ダイエット
・自身が２５キロ減量に成功し、スポーツジムのインストラクターでダイエットプログラムを組んで成功者が続出。効果のあるトレーニングや食事法／メンタル面をコーチングしています。くびれ作りやおっぱいマッサージ／脚痩せ／ヒップアップ／二の腕痩せなど部分痩せも指導しているので、理想的な体型を作り、更にリバウンドしないコツを伝授していきます。三日坊主も繰り返せば結果につながります。
・「いつまでも若々しくてキラキラして憧れられる女性の特徴」の中に「くびれがある人」と回答されます。ただ、体重を減らすのではなく、メリハリのある格好良い体型をめざしませんか？
夢ノートの描き方
アメリカの大学の心理学のクラスをきっかけに、夢ノートを作成しはじめました。もう１５冊以上になります。
・ポールジェイマイヤーの成功哲学の講座に２００万円投資し、自ら沢山の夢を叶えてきています。夢は書き出すこと、（切り抜きや写真で）ビジュアライズすることがとても大切です。
・日本でも「シンデレラノート」や「千年ノート」の講座を受け、できるだけ夢実現が早く叶えられる、宇宙応援される夢ノート作りを完成させました。
・常に自分の人生のポジティブな方を見る癖がつくので、夢が早く叶います。
・中学生高校生以上であれば、どなたでも参加できるレッスンです。
レイキヒーリング（ファースト／セカンド／サード）
・レイキヒーリングは基本ファースト・セカンド・サードがセットで習得となります。ジーナはティーチャーコースも卒業しています。
・靈氣は元々日本の白井みかお先生が考案したヒーリングで、世界のヒーリングの原点だと言われています。
１９世紀半ば白井先生が、京都市の北鞍馬山くらまやまで２１日間断食瞑想し、瞑想中にひらめいたテクニックです。日本ではあまり脚光を浴びることなく１９８５年ごろ海外から逆輸入という形で、急速に注目を浴びるようになりました。ハワイやインドの考えや文化も取り入れ（ホオポノポノやチャクラなど）アメリカ・イギリス・ドイツ・オーストラリアなどでは体験者が３００万人以上と言われるほど普及しています。
・レイキはハンドヒーリングで、信じても信じなくても効果が立証されています。
・アチューメントは遠隔であっても、エネルギーを受け取ることができ、他人へもエネルギーを流すことができます。一度エネルギーを受け取るとその力が落ちることはありません。もちろん何度も流してもらうほどエネルギーは大きくなっていきます。
・エネルギーを上げると、料理がおいしくなったり、水の成分が変わったり、肌が綺麗になったり、ケガや病気を改善したり、精神的に元気になったりと嬉しい効果が出てきます。
霊視タロット＆
オラクルリーディング／
姓名判断・名前鑑定名刺作り
・霊感が強いので、タロットやオラクルカードを霊視でよみます。今この瞬間のあなたの状況や取り巻く環境が、瞬時に見え タロットへ細部を答えとしてを降ろすことができます。同じカードでも毎回よみ方が違います。悩みに対しての改善方法をオラクルカードでアドバイスをもらいます。近い将来２～３か月後や、遠い将来２～３年後を見ることができ、アドバイス通り前進した人はどんどん飛躍を遂げています。今この瞬間の考えや行動を変えないと、未来に変化はありません。２週間間隔でリーディングはできますが、依存しないよう２か月以上あけるようにアドバイスしています。ただし、タロットは潜在意識を良い方向へ書き換えてくれるといいますから、前向きに楽しく来られる方は月１間隔でみています。
・ビジネス用名刺 ママ名刺用に、名前鑑定をして名刺づくりのアドバイスをしています。 姓名判断により人生が良くなった方も多いです。仕事が変わったり引っ越したり結婚したり、環境や名前が変わるタイミングで、姓名判断を受けるとよいかもしれません。姓名判断はどんな人生を歩んでいるのかの大まかな羅針盤になります。
ヘアーメイク・頭蓋骨マッサージ
骨格診断後、顔の形や首の長さ・太さ、肩の広さ・角度などから、似合うヘアースタイルやヘアーアレンジをアドバイスしていきます。
カラー診断後は、あなたの似合う髪色を提案。
髪をツヤツヤにお手入れするには、紫外線から守るUVスプレーやクリーム、毎日のシャンプーやコンディショナー・トリートメントも大切です。
抜け毛た白髪を改善していきます。
頭蓋骨・頭皮の普段のケアが、顔の若返りに重要なのは知っていますか？
頭の骨は大きな3枚の骨が組み合わさっていますが、その骨がきゅっとくっついた状態にし、顔の皮膚も引き上げて、お肌事態にもつやを出しましょう。
それを理解し実践すると、次は美脚・骨盤矯正セラピストジーナは、美脚や美尻の方法も指導していきます。